Jiu-jtsu, esporte e defesa pessoal

O Jiu-jtsu é um esporte e também uma técnica de defesa pessoal eficiente. Foi popularizada pelos Irmãos Grace e que hoje tem fâs e atletas em todo o mundo. Mas você sabe o que realmente é e como são as técnicas?

Os pontos de destaque da entrevista são:

  • Uma breve história
  • O papel do instrutor
  • Técnicas do jiu-jtsu
  • Jiu-jtsu não é só uma luta de chão
  • Utilizar a força do seu adversário contra ele
  • Como a formação em educação física ajuda no ensino de artes marciais

Gostou? Que tal compartilhar?

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Convidado

Robertinho do Jiu-jitsu
Educador físico

Luciana Clair

Luciana Clair

Educadora física

Veja outros vídeos